Ressourcefokus - dine valgmuligheder
Der kan være forskellige formål med at gå i psykoterapi. De fleste vælger det til, for at få hjælp til at håndtere nogle problemer, som nedsætter deres livskvalitet. Hvis du har et ønske om forandring samtidig med en følelse af, at det er svært at ændre på din situation på egen hånd, kan psykoterapi være noget for dig.
De fleste af os kender til stunder i vores liv, hvor vi mærker at selvværdet eller selvtilliden ikke er helt i top. Eller perioder med præstationsangst, måske ovenikøbet stress symptomer og følelsen af at halse bagefter.
Måske oplever vi perioder med alt for mange konflikter med børnene eller med partneren, eller stunder med en følelse af ensomhed. Tanken, ”hvad skal der blive af mig”? eller ”hvordan vil jeg leve mit liv”? ”hvilke valg skal jeg træffe”?, kender vi nok også alle sammen til.
For nogle bliver disse stunder mere og mere hyppige for til sidst helt at glide sammen. Humøret og livskvaliteten daler og nogle oplever depressive tilstande. Det kan være svært at komme igennem det ved egen kraft. Gennem terapi bliver du bevidst om dine ressourcer og valgmuligheder
Erfaring og Specialisering
- Angst og depression.
- Aggression og vrede
- Behandling af stress.
- Emotionelle personlighedsforstyrrelser, herunder borderline.
- Familierådgivning, herunder konflikthåndtering og pædagogisk/psykoterapeutisk vejledning og supervision.
- Fødselsdepression og efterfødselsreaktion - også for fædre. Jeg har pt 100% succesrate vedr. forebyggelse.
- Fødselstraume
- Kræsne børn
- Ledelsessparring og supervision.
- Misbrug og afhængighed.
- Overbelastning
- Overgreb og senskader af disse.
- Overspisning og andre spiseforstyrrelser
- Parforholds og relations problematikker.
- Personlig udvikling.
- Præstationsangst
- PTSD
- Pædagogisk/psykoterapeutisk rådgivning.
- Pårørende problematikker ex. til psykisk eller fysisk syge familiemedlemmer.
- Rådgivning vedr børns sove og spisemønstre.
- Selvværdsproblematikker.
- Søvnbehov børn
- Traumer.