Jeg har ca. 30 års erfaring med arbejde indenfor børne- og familieområdet primært i kommune regi, men også via min psykoterapeutiske praksis.

De seneste år har jeg i særlig grad beskæftiget mig med individuel samtaleterapi, coaching gruppeterapi, familierådgivning pædagogisk/psykoterapeutisk rådgivning samt konsulentbistand for private virksomheder vedr psykiske lidelser.

Jeg følger Psykoterapeutforeningens og Dansk Psykologforenings etiske regelsæt, hvilket betyder, at jeg som psykoterapeut er underlagt tavshedspligt og løbende går i egen terapi og supervision.

Jeg er uddannet psykoterapeut fra Københavns Gestalt Institut og har derudover videreuddannet mig i metakognitiv terapi på Neokognitivt Institut. Desuden er jeg certificeret yogalærer med speciale i yin yoga og mindfulness meditation.

Jeg er medlem af Dansk Psykoterapeutforening og er certificeret med titlen MPF.

Gestaltterapien har sit udgangspunkt i et eksistentialistisk menneskesyn, herunder tidlige tilknytningsmønstre, og hvordan disse påvirker os gennem vores liv.

Metakognitiv terapi er en psykologisk behandlingsmetode, som har vist sig at være meget effektiv til behandling af flere psykologiske problemstillinger. Der findes omfattende og pålidelig dokumentation for effekten af metakognitiv terapi i forhold til bla. angst, depression, OCD, PTSD og personlighedsforstyrrelser.

Udover gestaltterapeutiske og metakognitive metoder,  er jeg også inspireret af flere andre psykologiske vinkler og teorier, f.eks kognitiv terapi, tilknytningsteori, neuroaffektiv udviklingspsykologi, anerkendende kommunikation, marte meo, samt systemiske og narrative metoder.

Uanset metode valg, er terapiens formål, at klienten opnår  indsigt i egne mønstre, og derved åbnes muligheden for at vælge aktivt og tage ansvar for eget liv.